哀牢山不是某一座山,是一个山脉。哀牢山东南段的哈尼族居住区里,有很多梯田。在元江、元阳、红河县、绿春、金平境内都有分布。 清晨日出后,因红河低海拔热潮的抬升与哀牢山腰杆的冷空气交融,充满厚的薄的云雾,就会出现云海梯田奇观,那诺乡的梯田也是这样“云海梯田满哀牢,茫茫云海绕元江”!