中午吃得有多爽，下午练得有多狠

中国的人胃真的需要这拌饭酱，这是咱们拌饭的灵魂，像我这个湖北人更是依赖这辣椒，我是无辣不欢，炸鸡蘸上辣酱比那个什么甜辣酱好吃多了，中午吃这么多碳水和高热量的，很欢乐，下午可咋办，要做多少运动来消耗